Tu mayor estrés puede tener un origen físico como psicológico. El estrés es un problema frecuente en la actualidad para muchas personas y que suele hacer muchísimo daño a quienes no han podido manejarlo.
Manejar el estrés y sus consecuencias es un reto para cualquier persona. Para contrarrestarlo es importante entender las reacciones que cada persona tiene frente a situaciones difíciles y de mucha presión.
El estrés como problema de salud no notifica ni da señales algunas, solo aparece. A lo mejor no conozcas tu mayor estrés, pero quizás, sea ya el momento de saber qué es lo que te hace vulnerable y te inquieta emocionalmente.
Tu salud física y mental es parte de tu bienestar pleno y por ende es tu responsabilidad tratar de entender cómo manejas aquellos momentos de peligro y de vulnerabilidad.
Es por esto que hoy traigo para ti este test, en el que solo debes estar muy atento y ser honesto a la hora de responder.
Solo es necesario que observes la imagen y selecciones el reloj que más llame tu atención. ¿De acuerdo?
¡Comencemos!
¿Listo?
Te cuento el resultado de tu elección:
Si elegiste el primer reloj, ello revela el estrés y la ansiedad que te provocan los muchos problemas que te rodean. Sin embargo, los resuelves pero a destiempo. Para ello es importante que planifiques en cómo resolver cada problema sin que esto influya en tu salud emocional.
Si elegiste el segundo reloj, eso significa que eres muy bueno controlando la ansiedad, así que rara vez puedes sentir estrés, pero tampoco abuses. Hay cosas a las que tienes que dedicarle más tiempo. ¡Así que no subestimes los riesgos!
Si has elegido el tercer reloj, eso quiere decir que existen algunas actividades que te provocan estrés, aunque por lo general sabes lidiar con ello muy bien.
Lo que si debes es mejorar tu actitud frente a los problemas, pues hay algunos puntos en los que debes dar importancia.
Si elegiste el cuarto reloj, eso quiere decir que no eres una persona estresada, sabes manejar muy bien los momentos complejos y de presión, ya que posees mucha confianza en ti mismo y sueles ser optimista ante esas situaciones.
Si has elegido el quinto reloj, significa que no eres muy relajado. En realidad tu estrés siempre te mantiene al límite, gracias a que eres una persona muy exigente, incluso contigo mismo. Debes considerar relajarte, ser un poco más flexible y pensar más en tu salud emocional.
Si elegiste el sexto reloj, esto quiere decir que eres una persona que suele profundizar poco en las cosas y que por ende no sueles sufrir por estrés.
Priorizas tu salud emocional, por lo que si algo te incomoda o te lastima trataras de evitar esa situación para que simplemente no te cause daño.
Y hasta aquí este test. Espero que te haya gustado.
Si deseas, dejaré para ti este otro para que descubras más cosas interesantes: Cuál podría ser tu trauma no resuelto.
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Será hasta una nueva oportunidad.
¡Saludos!
Por: Adrian Alberto ∼ reencontrate.guru
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