5 señales de que fuiste criado por padres narcisistas y sus consecuencias en la vida adulta

Los hijos de padres narcisistas a menudo suelen venir de una infancia muy difícil en la que constantemente intentaron estar a la altura de las expectativas cambiantes de sus padres.

Recordemos que los narcisistas tienen una excesiva necesidad de querer recibir elogios y validación. Asimismo, tienen poca consideración por los sentimientos y necesidades de los demás.

Cuando se convierten en padres, la cosa es más seria, ya que a menudo no están disponibles emocionalmente y tienden a ser negligentes o abusivos. Como consecuencia, sus hijos luchan con problemas de autoestima, ansiedad, depresión y relaciones poco saludables.

Señales de que has sido criado por padres narcisistas

Los narcisistas pueden ser difíciles de detectar porque tienden a poner mucha energía y esfuerzo en mantener su reputación y parecer normales.

Sin embargo, los padres que son narcisistas tienden a torcer mucho la realidad de tal manera que hacen que sus hijos duden de sí mismos y de su percepción.

En muchos casos, estos individuos a menudo suelen presentarse a sí mismos como padres amorosos y preocupados. Si bien no todos se comportan igual, aquí hay 5 señales que te dirán si fuiste o no criado por un padre con esta patología:

1. No se te permitió expresar tus sentimientos, necesidades o emociones

Los hijos de padres narcisistas aprenden temprano que las cosas que sienten, quieren y necesitan, no les importa a sus padres, y entonces buscan guardarlas para sí mismos.

Estos niños luchan incluso por identificar cómo se sienten, qué quieren o qué necesitan, ya que se han acostumbrado a reprimir sentimientos, deseos y necesidades internas.

Lo que es peor, esto puede continuar en la edad adulta, haciendo que se sientan inseguros acerca de quiénes son, lo que les gusta y lo que no les gusta, o que tengan dificultades para tomar sus propias decisiones.

2. Siempre buscaban ser el centro de atención, incluso de aquellas cosas en las que tú mismo destacabas

Los padres narcisistas siempre buscan la forma de ser el centro de atención.

¿Y de qué forma lo hacen? Pues bien, te pongo algunos ejemplos:

• Siempre buscan orientar la conversación en ellos y no en sus hijos. Y esto sucede en todos lados, en las reuniones de la escuela, en las fiestas infantiles, etc.
• Asimismo, se atribuyen el mérito de los logros de sus hijos. Es decir, si el niño ha salido bien en alguna evaluación de la escuela, eso es gracias a “la sabiduría que ellos le transmitieron”.
• Además, crean conflictos o dramas para llamar la atención, sin importar quienes estén alrededor.

3. Siempre buscaron la forma de manipularte

Otra señal de que fuiste criado por padres narcisistas es experimentar dudas sobre ti mismo. Esto es porque los narcisistas a menudo son expertos en aplicar algo llamado gaslighting, que es la táctica abusiva de manipular, torcer y distorsionar la verdad de maneras que puedan hacer que una persona cuestione y dude de la realidad.

Si esta táctica se aplica en los niños, con el tiempo hará que estos duden de sí mismos haciéndolos preguntarse si están imaginando cosas o si están volviéndose locos.

Algunos ejemplos de gaslighting son:

• Decirte que estás imaginando o inventando cosas.
• Acusarte de exagerar la verdad.
• Cambiar intencionalmente lo que dijiste con el fin de lastimarte o hacerte sentir culpable.

4. Su amor por ti era “condicional”

Cuando un padre es narcisista, este condiciona el amor a sus hijos en torno a sus necesidades emocionales y su autoestima.

Es decir, si el niño hace que el padre se sienta bien consigo mismo, importante o especial, este último le mostrará amor y afecto. De lo contrario, si el padre se siente mal consigo mismo o el niño no hizo algo que esperaba de él, entonces lo ignorará y tenderá a ser cruel o incluso abusivo.

5. Te preocupaba mucho disgustarlos

Es normal que un niño quiera complacer a sus padres, pero si tuviste un padre narcisista, es probable que hayas vivido con miedo de disgustarlo o fallarle.

A menudo, este miedo provenía de ver lo que les sucedió a otros que lo molestaron y experimentaron su reacción negativa.

Las consecuencias de haber sido criado por padres narcisistas

Los efectos de haber sido criado por un narcisista pueden variar, dependiendo de qué tan grave fue la patología, cuánto tiempo pasó con ese padre y qué otros apoyos tuvo la persona afectada.

Eso sí, la experiencia de crecer en un hogar con un padre narcisista puede resultar en los siguientes problemas:

• Baja autoestima, vergüenza e inseguridades: Los padres con narcisistas pueden avergonzar o ridiculizar a sus hijos, llevándolos a ser inseguros en la edad adulta.
• Problemas de confianza: convivir con un narcisista puede ocasionar altos niveles de duda y desconfianza en sí mismo, sobre todo a la hora de tomar decisiones.
• Necesidad de la aprobación o validación de otras personas: Los niños aprenden de los comportamientos de sus padres, y en el caso de los padres narcisistas, es posible que se vuelvan adictos a la aprobación ajena.
• Tendencias perfeccionistas o autodestructivas: está demostrado que, una crianza narcisista, puede conducir al perfeccionismo o la impulsividad más adelante en la vida adulta.
• Dificultad para identificar o expresar sentimientos, deseos o necesidades: Los hijos de padres narcisistas reprimen todo lo que tenga que ver con la parte emocional, lo cual a la larga les termina jugando en contra.
• Dificultad para separarse de los padres o ser independiente de ellos: Los padres con conductas narcisistas, por lo general, trabajan duro para mantener a sus hijos, creando en ellos un patrón de dependencia emocional.
• Síntomas de ansiedad, depresión, estrés postraumático u otro trastorno de salud mental: estos son efectos negativos a largo plazo que resultan del abuso, la negligencia y los entornos domésticos poco saludables.

Nuestra recomendación: Acude con un profesional de la psicología

Para finalizar, queremos decirte que este artículo no busca emitir un diagnóstico sobre si alguien es o no narcisista.

No obstante, si sientes que durante tu crecimiento o infancia has sido víctima de actitudes narcisistas o abusivas, te recomendamos que acudas con un profesional de la psicología para que puedas recibir orientación al respecto, de manera que esto no repercuta más en tu vida y mucho menos en lo que estés haciendo.

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Por: Adrian Alberto ∼ reencontrate.guru