Conoce tu nivel de inteligencia emocional con este reto visual
En artículos anteriores hemos hablado acerca de la importancia que tiene la inteligencia emocional para nuestras vidas. Y hemos explicado también que esta tiene que ver con el control de las emociones.
Si tu nivel de inteligencia emocional es bajo, seguramente te va a costar lidiar con las circunstancias, con las personas a tu alrededor y con lo nuevo o lo desconocido.
En cambio, si tu nivel de inteligencia emocional es alto, seguramente sabrás enfrentar cada una de estas cosas, sin perder la calma y más bien reflexionarás acerca de cada imprevisto que en tu vida tiene lugar.
Conoce tu nivel de inteligencia emocional
En función de lo anterior, el día de hoy, traemos para ti un reto visual que te ayudará a conocer de cierto modo tu nivel de inteligencia emocional.
Simplemente observa la siguiente imagen y quédate con lo primero que detalles en ella…
¿Listo?
Procede a leer el significado de eso que viste…
La mujer
¿Lo primero que viste fue a la mujer detrás del espejo? Pues bien, esto quiere decir que tus emociones se enfocan en tener empatía. Algo que, en verdad, es bueno, siempre y cuando no te excedas.
Puedes ser una persona empática con los demás, saber escuchar al otro, ponerte en su lugar, pero no lo hagas en exceso. Es decir, no te descuides a ti ni a tus propias necesidades.
Una persona equilibrada emocionalmente, por ejemplo, aparta tiempo para atender, entender y escuchar a los demás. Pero también aparta tiempo para atenderse, entenderse, y escucharse a sí misma.
En otras palabras, priorízate también a ti.
El espejo
¿Lo primero que viste fue el espejo? Pues bien, déjanos decirte que sabes gestionar tus emociones a partir de lo que observas en ti mismo.
Por ejemplo, si ves a alguien haciendo algo malo, en vez de juzgarlo, te observas primero a ti y te preguntas las razones del por qué esa persona está haciendo lo está haciendo, y luego analizas si tú también lo harías.
Si alguien te pide un consejo, primero observas lo que has vivido y te observas a ti mismo. Luego, a partir de tu experiencia es que procedes a brindar ese consejo. Asimismo, piensas muy bien lo que vas a decir.
Esto es sumamente positivo y es característico de toda persona con un nivel alto de inteligencia emocional.
Eso sí, siempre trata de no tomarte a personal las opiniones de los demás. Más bien, busca reforzar tu autoconfianza y tu autoestima. Esto permitirá que tus relaciones con los demás fluyan en positivo.
El césped
¿Lo primero que viste fue el césped? Pues bien, déjame decirte que eres de esas personas que le presta atención a aquellas cosas que verdaderamente importan. Es decir, no te quedas de brazos cruzados frente a los momentos difíciles.
Eres de centrarte en cosas que te permiten buscarle solución a los problemas. Tampoco te gusta perder el tiempo con personas conflictivas o que intentan sabotear tu energía. Todo lo contrario, eres algo indiferente con ellas, pues estás centrado en ti y en hacia dónde quieres llegar.
Por otro lado, eres equilibrado. Tratas de tomarte la vida con tranquilidad y no con apuros, porque sabes que esto último lo único que causa es cansancio.
Solo una recomendación… aparta tiempo para distraerte, para estar contigo mismo y meditar, reflexionar y descansar mentalmente.
Y bien, hasta aquí este sencillo test. Espero te haya gustado. Te dejamos otro muy interesante por aquí: ¿Cuál es tu trauma no resuelto? – Descúbrelo con este test
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Por: Adrian Alberto ∼ reencontrate.guru
