La importancia de la reciprocidad en una relación de pareja
Una relación recíproca y saludable ocurre cuando ambos miembros de la pareja se respetan y apoyan mutuamente. Ya sea que recién estén empezando a salir, estén comprometidos o ya se hayan casado, una relación íntima es una calle de doble sentido, y requiere que ambas personas que la conforman inviertan plenamente en su bienestar general.
¿Te has preguntado si actualmente tienes una relación recíproca?
Para ayudarte a responder esta interrogante, vamos a analizar a continuación cómo es este tipo de relaciones a profundidad.
La reciprocidad en una relación
Según muchos expertos en relaciones de pareja, para tener una relación recíproca, cada pareja debe saber cuáles son sus necesidades y ser capaz de expresarlas sin caer en conflictos o problemas.
Asimismo, si esas necesidades no pueden satisfacerse, deben comunicarse de la mejor manera posible. Es decir, sabiendo usar las palabras correctas.
En este sentido, aquí te brindamos 4 consejos que pueden ayudarte a fomentar y mejorar la reciprocidad en tu relación:
1. Trata de entender el lenguaje que usa tu pareja
Una forma de asegurarte que tú y tu pareja están encaminados en una relación recíproca, es entender el propio lenguaje que cada uno habla, y a partir de él expresarse todo.
Se cree que todos damos y recibimos amor de diferentes maneras. De hecho, hay un libro llamado “Los cinco lenguajes del amor”, de Gary Chapman, en el que se habla sobre el lenguaje que usan las parejas. Entre estos están: recibir regalos, palabras de afirmación, actos de servicio, tiempo de calidad y contacto físico (para averiguar cuál es tu lenguaje amoroso o el de tu pareja, no dudes en leer el libro).
Por ejemplo, si el lenguaje de amor de tu pareja tiene que ver con brindar actos de servicio, esta se sentirá tranquila y contenta contigo cada vez que laves los platos o hagas un recado para ella.
Lo mismo pasaría si tu lenguaje del amor tiene que ver con el tiempo de calidad. Si tu pareja comparte contigo en esos tiempos que tu deseas compartir con ella, no cabrá duda que te sentirás muy bien con él o ella.
Por lo tanto, verifica con regularidad qué le hace sentir bien a tu pareja y asegúrate de que esta también entienda tu lenguaje y las cosas que a ti te gustan. Solo así, existirá reciprocidad.
2. Trabaja en la comunicación cuando no estés de acuerdo
Incluso si el uno y el otro conocen bien sus lenguajes del amor, practicar la reciprocidad no es tarea fácil, sobre todo cuando se transita por momentos o situaciones difíciles.
De hecho, el ser recíproco con nuestra pareja requiere que cada cual se conozca lo suficientemente bien como para saber cuándo puede y cuándo no puede comunicar de manera correcta y positiva aquello que le inquieta.
3. Céntrate más en tus acciones
Las parejas deben evitar centrarse demasiado en el tema de que “hay que ser recíprocos” porque esto puede guiar a la molestia y la insatisfacción.
En otras palabras, las relaciones recíprocas no están basadas en deberes y condiciones, sino en acciones que nacen de cada quien. Por lo tanto, céntrate más en tus acciones en lugar de centrarte en las acciones de tu pareja. De esta manera aumentará la probabilidad de que tanto tú como él o ella, se sientan bien dentro de la relación.
4. Practica la independencia
La codependencia no es algo que se recomiende en una relación. En cambio, la independencia sí. De hecho, este es el signo más saludable que se puede evidenciar en todo vínculo amoroso.
En la independencia, las parejas valoran el apoyo que reciben unos de otros mientras mantienen un claro sentido de sí mismos. Aquí, cada quien puede estar en desacuerdo y tener intereses diferentes, y la dinámica de la relación permite esas diferencias.
Eso sí, para practicar la independencia en una relación recíproca, ambos miembros de la pareja deben asegurarse de no verse completamente envueltos por la relación. Es decir, la relación es parte de tu vida. Pero no es toda tu vida. Por lo tanto, mantén tus propios amigos, tus propios pasatiempos y pasa tiempo también sin tu pareja.
Según todo lo que todo lo que vimos anteriormente, ¿Es tu relación una relación recíproca?
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Por: Adrian Alberto ∼ reencontrate.guru
