12 enseñanzas de Buda Gautama para aplicar en tiempos difíciles
Para empezar, quiero que sepas que, Buda no es un dios, no es un profeta y tampoco es un mesías. Siddhartha Gautama (su nombre real) fue alguien que, a través de sus experiencias de vida, despertó y alcanzó un estado de gran sabiduría e iluminación.
Hoy por hoy, es considerado el fundador del budismo. Así mismo, nos dejó un gran legado de enseñanzas y consejos que se enfocan en la búsqueda espiritual y en descubrir ese potencial interior que nos puede permitir ser personas sabias, prósperas, sensibles, humildes, pacientes, abundantes e iluminadas.
En esta ocasión te traigo 12 consejos inspirados en las enseñanzas de Buda, que te ayudarán a reflexionar en tiempos de crisis.
12 enseñanzas de Buda Gautama
Para Buda, la manera más tranquila, amorosa e inteligente de afrontar todo lo que nos sucede en la vida, tiene que ver con nuestra actitud frente a cada experiencia. Y también tiene que ver con eso que hay en nuestro interior. He ahí, la clave de todo.
Sigue estos sabios consejos de Buda Gautama:
1. El cambio empieza en ti
Tu mundo exterior no es otra cosa que un reflejo de tu mundo interior. Por lo general, tenemos la mala costumbre de pensar que todo va a estar bien cuando las circunstancias pasen o cambien. Pero, la verdad, es que tus circunstancias únicamente cambiarán cuando dentro de ti empiece a producirse un cambio genuino.
2. Aprecia el presente, el hoy, el aquí y el ahora
Lo único que tienes en este momento es el presente. Así que, no dejes que se escape de tus manos perdiendo el tiempo con el pasado, o pensando demasiado en el futuro. Valora tu presente, pues es lo único importante que tienes. Recuerda que, a partir de él, podrás crear tu futuro.
3. ¡Admítelo! ¡Las cosas son como son!
A veces, nos resistimos demasiado a las cosas. Y esto, lo único que causa en nosotros es sufrimiento. Decide entonces, observar todo a tu alrededor tal y como es. No te resistas a ello, y si no puedes hacer nada, relájate, no luches contra la corriente, acéptalo o de lo contrario, serás consumido por el sufrimiento.
4. Nada es estático, todo cambia
Todo, absolutamente todo en esta vida, es dinámico. Siempre habrá cambios. Incluso, en cada segundo que transcurre, todo cambia. Así que, no vivas lamentándote. Si no sabes qué hacer, preferiblemente no hagas nada, pues el universo no deja de cambiar ni de expandirse. Únicamente espera, pues todo pasará.
5. No hay mejor aprendizaje que equivocarse
¡Así es!… Trata de entender una cosa:
El fracaso es inevitable. Pero, lo que sí puedes hacer, es levantarte, continuar hacia adelante y mejorar.
Todas las personas exitosas han fracasado alguna vez en su vida. Incluso, a veces se repite la caída. Por lo tanto, disfruta de todos tus fracasos como si se tratase de una gran experiencia de aprendizaje. Si lo haces así, la próxima vez estarás más cerca del éxito. El fracaso siempre deja una gran lección de aprendizaje.
6. Si crees que tienes un problema, entonces sí, tienes un problema
En ocasiones, todo se ve a través de una sola perspectiva, lo que hace que las cosas parezcan difíciles en un determinado momento. En otros casos, ocurre todo lo contrario, vemos la situación ventajosa.
Sabiendo esto, cuando tengas en frente una dificultad, escoge la opción de entenderla como un reto, o como una oportunidad de aprendizaje. Si en cambio lo ves como un problema, esa dificultad será sin duda un problema.
7. Todo en la vida es posible
Los milagros ocurren todos los días. Pero, debes entender que, nosotros los seres humanos, somos los responsables de que estos ocurran. Cree en eso y confía.
Todo está aunado a un cambio de consciencia. He ahí, otro gran secreto.
8. Deja de compararte con los demás
Estás en esta vida para cumplir tu propia misión. Y esta, por supuesto, es tan importante como la misión de cualquier otra persona.
Por otro lado, si te cuesta evitar las comparaciones, compárate entonces con aquellos que tienen menos que tú, esa es una gran estrategia para darte cuenta de que siempre has tenido mucho más de lo que necesitabas para ser feliz.
9. No eres una víctima
Tú eres el único creador de tu propia experiencia y todo lo que te sucede en la vida es atraído por ti mismo. Y como se dijo anteriormente, esto es necesario para tu aprendizaje. Por lo tanto, cuando algo desagradable te suceda, simplemente da las gracias y pregúntate luego… «¿por qué he atraído esto a mi vida?» «¿qué es lo que necesito para aprender de esta experiencia?».
10. Si algo no sucede como lo esperabas, quiere decir que lo mejor está por venir
Recuerda esto:
El universo siempre estará a tu favor.
Todo en la vida sucede en un sentido de perfección. Incluso, cuando las cosas van mal.
Por lo general, cuando miramos hacia atrás nos damos cuenta de que lo que considerábamos malo, de hecho, fue lo mejor que pudo habernos pasado. Ahora bien, si algo funciona o sale como lo esperábamos, es porque sin dudas, estamos alineados con nuestro propósito de vida.
11. Comprende tus miedos y sé agradecido
El miedo es lo contrario al amor. Este, suele dificultar nuestro desarrollo. Sin embargo, es importante experimentarlo, ya que también nos brinda una gran oportunidad de aprendizaje.
Así pues, si logras vencer el miedo, te volverás más fuerte y más confiado. Superar el miedo requiere práctica, claro está. Aunque debes tener en cuenta que, el miedo muchas veces es solo una ilusión y, en ocasiones, es algo opcional.
12. Sé feliz y experimenta la alegría
Hay personas que disfrutan de todo lo que les sucede. Incluso, en la peor situación que pueden llegar a transitar, se ríen, y a veces, se ríen de sí mismos.
Estas, por supuesto, son personas que ven el crecimiento en todo. Son individuos que aprendieron lo importante que es centrarse en la alegría y no en las dificultades. Trata de seguir su ejemplo, pues el resultado que obtendrás con ello, será atraer situaciones mucho más felices que tristes a tu propia vida.
Espero que hayas comprendido cada una de estas enseñanzas que nos dejó Buda. Y recuerda, solamente tú tienes la posibilidad de transformar tu mundo… ¡El momento de cambiar ha llegado! ¡Es hoy!
En la vida, todo es una gran oportunidad.
Un saludo cordial.
Por: Adrian Alberto ∼ reencontrate.guru
