Los manipuladores son buenos seductores. No caigas en su juego

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Los manipuladores entran dentro de la categoría de personas tóxicas. Son buenos seductores y saben cómo hacer para que una persona se sienta culpable de algo que ni siquiera ha hecho. Suelen humillar a otros en cuestión de segundos y tienden a usar a los demás para conseguir sus propios objetivos.

Otro aspecto de ellos, es que mienten de forma compulsiva y patológica. Falsean la realidad y tienen una imagen totalmente distorsionada de sí mismos, generalmente con delirios de grandeza.

Se pueden encontrar en el ámbito privado, laboral o amoroso, y se mueven en el conflicto de manera natural. Además, están acostumbrados a cambiar de personalidad y se adaptan fácilmente a diferentes contextos o personas.

Enfrentarse a un manipulador, conlleva un gasto increíble e innecesario de energía. Sin embargo, te voy a exponer a continuación, algunas técnicas que te ayudarán a enfrentarlos de manera firme y asertiva.

Cómo enfrentar a los manipuladores

Antes de seguir leyendo, hazte la siguiente pregunta: “¿Realmente necesito enfrentarme a un manipulador?”.

Ante todo, el mejor consejo que puedo darte es que te alejes lo máximo posible de esta clase de personas, ya que son verdaderos vampiros psicológicos y te van a chupar toda tu buena energía.

La manipulación solo prospera en los que dicen “Sí” compulsivamente a todo.

Walter Riso

¡Huye de ellos!… No hay nada de malo en alejarse. Todo lo contrario, es lo más inteligente que puedes hacer y nadie te podrá criticar por ello.

Si el manipulador es tu jefe o un compañero de trabajo, entonces intenta cambiar de trabajo. Si es tu pareja, pregúntate lo que estás dispuesto(a) a soportar.

¡Y sí!… ya sé, al principio puede que esto no resulte tan sencillo de hacer, pero, bajo una situación de manipulación, vale la pena planteárselo.

Ahora bien, si a diario te enfrentas a un manipulador porque no te queda de otra, entonces presta atención a las siguientes recomendaciones:

1. Aprende a identificar a los manipuladores

Cuando un manipulador conoce a alguien de su interés, se va a mostrar como el más simpático, el amigo ideal, la pareja perfecta, el más maravilloso y el más comprensivo del mundo.

A medida que gane tu confianza, comenzará a identificar y señalar tus defectos. Y a partir de ese momento, empezarás a sufrir ataques de él, que afectarán directamente tu autoestima, sintiéndote inseguro(a) y negativo(a).

Debes saber identificar aquellas personas que utilizan el bombardeo de amor como una forma de manipulación. Te aconsejo que las frenes de inmediato.

2. No permitas que te desacrediten

Un tipo de agresión muy habitual que usan los manipuladores es la desaprobación. Empiezan a desacreditar tus emociones, sentimientos, reacciones u opiniones, para luego decirte cosas como: “¡Es que siempre quieres llevar la razón en todo!”, “¡Es que eres demasiado sensible y todo te afecta mucho!”.

En estos casos, conserva siempre tu verdad. Debes ser directo, concreto y asertivo al momento de responder a sus críticas o comentarios. Si tienes dudas de cómo hacerlo, te invito a que leas la siguiente sección.

3. No sientas pena por ellos

Un manipulador proyecta.

¿A qué me refiero con esto?… Bien, la proyección en el tema de la manipulación, es un mecanismo de defensa que tiene el manipulador para trasladar la responsabilidad de su conducta o de sus actos, a otras personas. Y hay veces en que se realiza de forma inconsciente.

Ellos harán como si nunca tuviesen la culpa de nada. En lugar de reconocer sus errores, defectos o malas acciones, optarán por volcar todo su accionar hacia ti y lo harán de la forma más cruel posible.

El objetivo de todo esto, es causar el máximo dolor y trauma posible, de manera que se pueda desviar la atención del verdadero culpable, que es él mismo.

Cuando esto sucede, lo primero que debes hacer es no demostrar compasión hacia ellos y no disculpar sus acciones; mucho menos, sentir pena. Debes saber que ellos no van a cambiar nada, ni tienen intención en hacerlo.

4. No discutas con manipuladores

Los manipuladores utilizarán una gran variedad de técnicas de conversación. Muchas de ellas, basadas en hechos redundantes y pasados. Esto lo hacen solo para confundirte, para desacreditar tus argumentos y para validar los suyos, de manera que pierdas la paciencia.

Una discusión con un manipulador, hará que termines sintiéndote culpable. Ellos no discuten, enredan y son personas que tienden a hacer monólogos para que no las puedas interrumpir.

Frente a toda provocación, cortá por lo sano y no entres en su juego. No gastes energía ni tiempo; ten clara de quién es la responsabilidad en todo momento.

5. No caigas en su juego de victimización

Cuando un manipulador no puede controlar a alguien, opta por argumentar que hay un complot en su contra. Por lo tanto, hará lo posible para quedes mal y para que pierdas amistades. Por otro lado, empezará a asumir el papel de víctima.

Si te has dado cuenta de sus artimañas y quieres romper lazos con él, automáticamente formarás parte de ese grupo de malas personas, que según él, “solo quieren dañar su vida y hacerle quedar mal”. De esta forma empezará a proyectar toda su mala conducta sobre ti.

No formes parte de su juego sucio de victimización. Simplemente aléjate e intenta aclararles a las personas que te rodean, que no den credibilidad ni presten atención a sus difamaciones o confabulaciones.

6. Toma medidas de prevención

¡Como todo en la vida! Si no te quieres contaminar, toma precauciones. Intenta evitar a esta clase de personas lo máximo posible.

Tips adicionales:

Para concluir, ten en cuenta los siguientes aspectos que te ayudarán a sentirte menos vulnerable, frente a cualquier tipo de persona tóxica:

Habrán quienes probablemente usen la crítica destructiva y los juicios de valor, para desviar tus buenas acciones y fortalezas hacia tus debilidades y defectos. Por tanto, ¡No te dejes influenciar por lo que digan otros de ti y empieza a validar tus logros cerca de aquellos que sí te valoren! Aléjate de aquel que no suma y deja de dar credibilidad a sus opiniones.
¡Sé siempre dueño de tu libertad y no te dejes someter por chantajes de terceros! Hay personas que tienden a chantajear a otras para hacerles daño, para destruirlas o callarlas. ¡Nunca permitas esto!
La confianza es algo que no se puede dar a cualquiera. Esta se construye poco a poco, así que no te sientas obligado(a) a ofrecer tu corazón o a sentirte conectado con alguien de forma inmediata, pues no hace falta. Es con el tiempo que se genera dicha conexión. Y recuerda, lo más importante son los hechos y no las palabras.

Conocer las técnicas de manipulación, identificarlas y aprender a protegerse de los abusos, es la única forma que existe para escapar del control que quieran ejercer otros sobre nosotros. Por eso, usa las técnicas que te he compartido aquí de una forma inteligente.