Como lograr mis objetivos en 5 pasos

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¿Has planeado en donde quieres estar dentro de cinco años? ¿Tienes claro cuál es tu principal objetivo laboral en este momento? ¿estás consciente de lo que deseas conseguir al final de cada día?

Si deseas lograr el éxito, tienes que fijarte metas. Sin metas no hay enfoque ni dirección. El establecimiento de metas no sólo te permite tomar el control de la dirección de tu vida, sino que también te proporciona un punto de referencia para determinar si realmente estás teniendo éxito en lo que consideras que es el éxito en sí.

Sin embargo, para lograr tus metas, necesitas saber cómo establecerlas. No puedes decir simplemente: “Quiero” y esperar que suceda.

El establecimiento de metas es un proceso que comienza con una cuidadosa consideración de lo que se quiere lograr, y termina con mucho trabajo duro para lograrlo.

Existen pasos muy bien definidos que trascienden los detalles específicos de cada objetivo. Conocer estos pasos te permitirá formular metas que puedes lograr con seguridad.

5 Reglas de oro para lograr tus objetivos:

1. Establece metas que te motiven:

Cuando te pones metas, es importante que éstas te hagan sentir motivado, asegurandote que son importantes para ti. Si tienes poco interés en el resultado, las posibilidades de que te esfuerces para hacerlos realidad son escasas. La motivación es clave para lograr los objetivos.

Establece metas que se relacionen con las altas prioridades de tu vida. Sin este tipo de enfoque, puedes terminar con demasiadas metas, dejándote muy poco tiempo para dedicarle a cada una. El logro de la meta requiere compromiso, por lo que para maximizar la probabilidad de éxito, es necesario tener un sentido de urgencia y una actitud de “debo hacer esto”.

Cuando no se tiene esto, se corre el riesgo de posponer lo que se necesita hacer para que la meta se convierta en realidad. Esto a su vez te deja sintiéndote decepcionado y frustrado contigo mismo (lo cual es desmotivador), y puedes terminar en un estado de ánimo muy destructivo de “no puedo hacer nada o nunca tengo éxito en nada”.

Para asegurarte de que tu meta es suficientemente motivadora, escribe por qué es valiosa e importante para ti. Pregúntate: “Si yo compartiera mi meta con otros, ¿qué les diría para convencerlos de que es una meta excelente? Puedes usar esta declaración de valores motivadores para ayudarte si empiezas a dudar de ti mismo o pierdes la confianza en tu capacidad para hacer realidad tu objetivo.

2. Establece metas tipo SMART:

Probablemente ya hayas oído hablar de los objetivos SMART (siglas en inglés). El hecho es que para que las metas sean poderosas, deben estar diseñadas cumpliendo ciertos requisitos, cuya esencia se basa en lo siguiente:

Específicos.
Medibles.
Alcanzables.
Relevantes.
Tiempo limitado.

♦ Establece metas específicas:

Tu meta debe ser clara y bien definida. Las metas vagas o generalizadas no son útiles porque no proporcionan una dirección determinada. Es muy importante establecer un objetivo claro a donde puedas para llegar sin desviarte. Si no estas muy claro en lo que quieres, practica la meditación y la relajación para que tu percepción sensorial se abra y te lleguen las ideas.

♦ Establece metas cuantificables:

Incluye en tus metas las cantidades precisas para que puedas medir el grado de tu éxito. Si tu objetivo se define simplemente como “reducir gastos”, ¿cómo sabrás cuándo has tenido éxito? Si en un mes tienes una reducción del 1 por ciento o en dos años tienes una reducción del 10 por ciento, ¿cuál es satisfactoria? Sin una forma adecuada de medir tu éxito te pierdes la celebración que viene al saber que realmente has logrado algo.

♦ Establece metas alcanzables:

Asegúrate de que los objetivos que te has fijado son posibles de alcanzar. Si te fijas una meta que se te hace demasiado difícil, sólo lograrás desmoralizarte y puede erosionar tu autoconfianza.

Al contrario, no caigas tampoco en la tentación de fijarte metas demasiado fáciles. Lograr una meta para la que no hayas tenido que esforzarte, puede ser contraproducente, y también puede hacer que tenga miedo de fijar metas futuras que conllevan el riesgo de no alcanzarlas.

Al establecer metas realistas pero desafiantes, alcanzarás el equilibrio que necesitas y una mayor satisfacción personal.

♦ Establece metas relevantes:

Las metas deben ser relevantes e impulsarte en la dirección que deseas que tome tu vida y tu carrera. Al mantener los objetivos alineados con esto, desarrollarás el enfoque que necesitas para salir adelante y hacer lo que deseas. Las metas muy dispersas e inconsistentes te harán perder tu tiempo.

♦ Establece metas con un tiempo límite:

Tus metas deben tener una fecha límite. Cuando estás trabajando con una fecha tope, tu sentido de urgencia aumenta y el entusiasmo en el trabajo arduo se intensifica para que el logro sea cumplido a cabalidad.

3. Establece tus metas por escrito:

El acto físico de escribir una meta la hace real y tangible: no tienes excusa para olvidarlo. Mientras escribes, usa la intensión que da la voluntad, en lugar de términos dubitativos como “quisiera” o “me gustaría”. La declaración de objetivos tiene poder y puedes “verte” logrando lo planteado, la duda carece de pasión y te da una excusa si te desvías.

Enmarca tu declaración de objetivos de manera positiva, con frases motivadoras y enfocadas en el “si”.

Si sueles utilizar una lista de cosas por hacer, cambiala a una plantilla de lista de cosas por hacer que tenga tus metas en la parte superior. Si utilizas un Programa de puesta en Acción, entonces tus objetivos deben estar en la parte superior de tu “lista”.

Coloca tus metas en lugares visibles, para recordarte a tí mismo cada día, lo que pretende hacer… Pega stickers en tus paredes, escritorio, monitor de computadora, espejo de baño o refrigerador, como un recordatorio constante.

4. Elabora un plan de acción:

Este paso a menudo se pasa por alto en el proceso de fijación de metas. Te concentras tanto en el resultado que te olvidas de planificar todos los pasos que se necesitan a lo largo del camino.

Al escribir los pasos individuales, y luego tachar cada uno a medida que los completas, te darás cuenta de que estás progresando hacia tu meta final. Esto es especialmente importante si su meta es grande y exigente, o a largo plazo.

5. Sigue adelante y no te detengas!

Recuerda que el establecimiento de metas es una actividad continua, no sólo un medio para alcanzar un fin. Incorpora los recordatorios diarios para mantenerte en el buen camino, y haz que tus horarios regulares esten siempre disponibles para trabajar en tus metas.

Tu destino final puede seguir siendo bastante similar a largo plazo, pero el plan de acción que tu mismo te has fijado a lo largo del camino ,puede cambiar significativamente. Asegúrate de que la relevancia, el valor y la necesidad permanezcan arriba.

Fijar metas es mucho más que simplemente decir que quieres que algo suceda. A menos que tengas bien definido lo que quieres y entiendas por qué lo quieres en primer lugar, tus probabilidades de éxito se reducen considerablemente.

Siguiendo estas 5 reglas de oro para lograr objetivos, se pueden establecer las metas con confianza y disfrutar de la satisfacción de saber que has logrado lo que te has propuesto!

Recuerda siempre mantenerte conectado contigo mismo y con tu esencia, ya que perseguir una meta que no incluya la parte espiritual intrínseca, al final no tendrá el sentido emocional necesario para hacerte sentir pleno. Utiliza tu imaginación al máximo para lograr manifestar todo lo que deseas!

Por: Loubna Hatem ∼ Reencontrate.gurú