No huyas… Lo que llevas dentro, te seguirá a donde vayas
Muchas veces tenemos la tendencia de huir cuando nos topamos con una situación que nos cuesta manejar. Simplemente queremos salir corriendo y no mirar atrás.
En algunas oportunidades el huir nos cae bien, pero en casi todos los casos vemos que aquello de lo cual huimos, nos persigue y se aparece una y otra vez en nuestras vidas.
Esto lo podemos entender cuando nos damos cuenta de que todo lo que ocurre en nuestro exterior, nuestras relaciones, nuestras oportunidades, nuestras finanzas, son un reflejo de lo que llevamos dentro. Nosotros creamos nuestras experiencias, atraemos cada uno de los elementos que la contienen a través de lo que somos, de cómo vibramos.
Lo cual nos está diciendo que si en nuestro interior no se ha producido algún cambio, no tiene sentido alguno que huyamos, porque no será la manera efectiva que tendremos para librarnos de aquello que no deseamos presente en nuestras vidas.
A veces parece que entendiéramos el asunto y decimos cosas como: a mí siempre se me presenta la misma clase de pareja, en mis trabajos siempre me pasa lo mismo, esto ya me parece haberlo vivido en una relación anterior… Pero muchas veces afirmamos esto como responsabilizando a cualquier factor externo, como si algo sobre lo cual no tenemos control conspirará para que eso ocurriese…
Y tiene tanto sentido… La verdad es que sí hay una conspiración, sí hay energías moviéndose para que experimentemos una determinada experiencia, sí se aparecen personas en nuestras vidas para que veamos lo mismo… ¡Pero todo esto solo está asociado a nosotros mismos!
Lo que somos lo llevamos a donde vayamos. Solo cuando decidimos asumir una posición diferente, cuando vamos por un cambio en la manera en la cual vemos las cosas, cuando comenzamos a tener pensamientos diferentes y a modificar nuestras creencias dominantes, es cuando realmente somos capaces de soltar una parte de nosotros que atrae determinadas experiencias.
Y ésta, es la única manera que tenemos de “huir”, sin que aquello no se presente nuevamente. Porque la distancia no la estamos marcando desde afuera, sino desde adentro.
Desmontar patrones
Para cambiar lo que vivimos, debemos cambiar nuestros patrones mentales. Para ello hay muchas técnicas, sin embargo hoy les queremos dar una súper sencilla, pero muy poderosa técnica que consiste en tratar de contrarrestar cualquier pensamiento negativo.
Quizás no lo sepan, pero tenemos entre 50 y 60.000 pensamientos diarios, los cuales en su mayoría son repetidos y lo peor negativos… Por lo que resulta un reto enrome contrarrestar nuestros pensamientos negativos.
Sin embargo, trataremos de hacerlo sencillo:
Vamos a estar atentos a lo que pensamos, observando cada pensamiento. Si te sientes mal emocionalmente, de seguro estás teniendo uno o varios pensamientos negativos.
Una vez detectado alguno, como si se tratase de una diapositiva de una presentación, vamos a cambiar ese pensamiento por alguno contrario (positivo) y nos vamos a imaginar que ese pensamiento es real, mostrando gratitud por su existencia.
Por ejemplo:
Toda mi ropa me queda pequeña, cada día estoy más gorda.
Lo podemos sustituir por:
Mi cuerpo está cambiando para bien, me siento y me veo más delgada, en poco tiempo ya tendré la figura que quiero, mientras me amo y me acepto tal cual soy. Gracias cuerpo, gracias vida, gracias universo.
Seguro en el examen me preguntarán justo aquello para lo cual no estudié.
Lo podemos sustituir por:
Mi desempeño en el examen será excelente, estoy preparado para presentarlo y sé que tendré las respuestas correctas a cualquier tema que aborden. Gracias a mi entendimiento, gracias a mi profesor, gracias a mi esfuerzo.
Así vamos a ir cambiando nuestra manera de pensar, la mente se irá acostumbrando a anular lo negativo y a sustituirlo por algo positivo y estos pequeños ajustes, generarán grandes cambios en nuestras vidas… Internalizando que la única manera de escapar de algo es dejar de atraerlo.
Comienza a practicar y tu vida cambiará.
Por: Sara Espejo – Reencontrate.guru
